みなさんこんにちは！ 一橋学園こころ整骨院です。 8月もあっという間に終わり、 いよいよ9月になりましたね🍂✨ それでも残暑はまだまだ続いていますが、 みなさん体調いかがでしょうか？ 特にここ最近は急に雨が…

2023/09/01

みなさんこんにちは！ 一橋学園こころ整骨院です。 暑い日が続いていますが、皆さんは熱中症対策できていますか？ 35度を超える日や湿度の高い日は、 体内の水分量は著しく低下します💦 汗をかくだけでなく、息を吐…

2023/08/25

みなさんこんにちは！ 一橋学園こころ整骨院です。 暑い日々が続いていますが皆さんお元気でしょうか？ 今回は、 「頭痛・めまい・肩こりが慢性的にある人の最適な夏の過ごし方」をお伝えいたします✨ 結論から話…

2023/08/18

みなさんこんにちは！ 一橋学園こころ整骨院です。 8月に入り夏本番を迎え、 30度を超える日が連日続いていますが、 皆さまは体調は悪くなっていないでしょうか？ 暑くなってくると必須になるものは【クーラー】 …

2023/08/11

みなさんこんにちは！ 一橋学園こころ整骨院です。 今回は【産後骨盤矯正】について紹介させていただきます。 テレビや雑誌で話題になることの多い 「産後の骨盤矯正」に興味を抱かれている方は多いと思います。 …

2023/08/04

みなさんこんにちは！ 一橋学園こころ整骨院です。 今回はマッサージについてお話ししたいと思います。 マッサージの目的は緊張した筋肉をほぐし、 血流やリンパ循環の改善を促すことです。 血流やリンパ循環が良く…

2023/07/28

みなさんこんにちは！ 一橋学園こころ整骨院です。 最近増えてきているのが【寝違え】や【ぎっくり腰】といった急な痛みです。 原因があるモノもあれば、あまり思い当たる原因がなく、いつの間にか起こっている痛…

2023/07/21

みなさんこんにちは！ 一橋学園こころ整骨院です。 いよいよ本格的な暑い夏がやってきましたが、 体調はいかがでしょうか？ 暑さに対する対策と実は以外と思われますが、 夏は【冷え】にこそ注意です。 【冷え】…

2023/07/14

みなさんこんにちは！ 一橋学園こころ整骨院です。 7月に入りよりいっそう暑さが厳しい季節になってきましたが、 この季節で注意しなければいけないことを2つご紹介させていただきます！ 【レジャー・スポーツでの…

2023/07/08

みなさんこんにちは！ 一橋学園こころ整骨院です ”野球肘”、”テニス肘”、”ゴルフ肘” 部活動に励んでる中でこういったケガに悩まされる人は多いのではないでしょうか？ ストレッチやジムで筋トレしたり、治療院に通…

2023/06/30