みなさんこんにちは！ 一橋学園こころ整骨院です。

「最近ずっと腰が重い…」「まだ動けるけど、このまま放っておいて大丈夫かな？」と不安を感じていませんか？ 実は、ぎっくり腰は“ある日突然”ではなく、日頃の姿勢やクセの積み重ねで起こることが多いんです。

ぎっくり腰の前ぶれは、日常の姿勢やクセにあります

デスクワークで長時間同じ姿勢が続いたり、立ち仕事で片足に体重をかけてしまったり、荷物をいつも同じ側で持っていたり……。こうした「仕事中の姿勢」や「日常のクセ」が、少しずつ腰に負担をかけていきます。

この負担が限界を超えたときに起きるのが、いわゆる「ぎっくり腰」です。今の腰の重さは、「そろそろケアが必要ですよ」という身体からのサインかもしれません。

検査と施術を兼ねたハイボルト療法で「原因」を見える化

一橋学園こころ整骨院では、腰の痛みや重だるさに対して、検査と施術を兼ねた「ハイボルト療法」を行っています。

ハイボルト療法は、高電圧の電気を使って、マッサージでは届きにくい深層の筋肉や神経の状態をチェックしながらアプローチできるのが特徴です。「どの筋肉がどのくらい悪さをしているのか」を確認しつつ、痛みや重さの軽減も同時に目指します。

さらに必要に応じて、骨盤・骨格矯正で姿勢やゆがみを整え、インナーマッスルトレーニングで支える力をつけることで、再発しにくい身体づくりをサポートします。

「今はまだ動けるうち」に、腰のケアを始めましょう

・最近、前かがみになると腰が重いと感じる
・立ち上がるときに「ピキッ」ときそうで不安
・過去にぎっくり腰をしたことがあり、またなりたくない

このような方は、「動けなくなる前」の今のうちに、一度腰の状態をチェックしておくことをおすすめします。

当院は完全予約制のため、待ち時間が少なく、お仕事帰りやご予定の合間にも通いやすい環境です。西武多摩湖線「一橋学園駅」南口から徒歩3分、専用駐車場もあり、お車でもご来院いただけます。

一橋学園こころ整骨院は、「身体はもちろん、心も元気になってもらいたい」という想いで、地域の皆さまの腰痛予防と健康づくりをお手伝いしています。腰の重さや不安を感じている方は、お問い合わせだけでもお気軽にご相談ください。