花小金井・東久留米エリアの「花小金井パーソナルジムBlossoM」です。今日は、青とシルバーのマシンとロープを使った、体幹トレーニング風景をご紹介します。

写真のように、黒い長袖とブラウンのパンツのお客様がロープを両手で持ち、身体をくるっとひねるようにトレーニング。その真正面で、黒いTシャツのトレーナーがロープの端を持ちながら、動きとバランスをしっかりサポートしています。

ロープを引っ張りながら“ちょうどいいひねり”をサポート

青とシルバーのマシンにセットされた黒いロープを使って、体を斜めにひねる体幹トレーニング。トレーナーが真正面からロープを持つことで、お客様の「ちょうどいいひねり具合」と負荷を一緒に調整できます。

ひねりすぎて腰に負担がかからないよう、足幅や姿勢、ロープを引く方向まで細かくチェック。運動初心者さんでも、「このくらいなら気持ちよくお腹まわりを使えるかも」と感じてもらえるような、やさしい強度からスタートしていきます。

トイストーリー＆モンスターズ・インク風のわくわく空間で体幹ケア

窓から光が入る明るい店内には、黒いマットエリアやダンベル、ベンチが並び、その周りをトイストーリー＆モンスターズ・インク風のキャラクターたちが見守っています。ジムというより、“ちょっと特別な遊び場”のようなBlossoMワールドです。

「体幹トレーニングってきつそう…」という方も、ロープをぎゅっと握って、トレーナーと軽く引っ張り合いながら、ゲーム感覚でお腹まわりを目覚めさせていきませんか？

店舗情報・営業時間

住所：東京都小平市花小金井4-39-10 本間ビル2階
営業時間：10:00～21:30（月～木）／10:00～17:20（土・日）
定休日：金曜

当店は完全予約制です。「ロープを使った体幹トレーニングを試してみたい」「トイストーリー風の空間で楽しく運動を始めたい」という方は、体験トレーニングについてお気軽にお問い合わせください。