花小金井・東久留米エリアの「花小金井パーソナルジムBlossoM」です。今日は、青と白のメインマシンを使ったベンチプレスのマンツーマントレーニング風景をご紹介します。

写真のように、ベンチに仰向けになったお客様がバーベルを胸の上で構え、そのすぐ横で黒いTシャツのトレーナーがバーに手を添えてしっかりサポート。大きな窓から光が入る明るい空間で、落ち着いてベンチプレスに取り組めるようにしています。

スポッター付きで“ちょうどいい重さ”からスタート

当店のベンチプレスは、いきなり重い重量にはチャレンジしません。「ちょうどいい重さ」と回数から始めて、フォームを確認しながら少しずつ慣れていくスタイルです。

黒いマットの上で足元を安定させつつ、胸の位置やバーの軌道、呼吸のタイミングまで、トレーナーがすぐそばでチェック。バーベルが初めての方や、「つぶれたらこわい…」という運動初心者さんも、スポッターがいることで安心してチャレンジできます。

トイストーリー＆モンスターズ・インク風のわくわく空間

青いフレームのマシンや黒いランプ、観葉植物などで彩った店内は、トイストーリーやモンスターズ・インクをイメージした、ちょっと遊び心のある空間です。

「ジムが初めてで緊張する…」という方も、キャラクターたちに見守られながら、自分のペースでベンチプレスやほかの種目に取り組めるような、やさしい雰囲気づくりを心がけています。

店舗情報・営業時間

住所：東京都小平市花小金井4-39-10 本間ビル2階
営業時間：10:00～21:30（月～木）／10:00～17:20（土・日）
定休日：金曜

当店は完全予約制です。「ベンチプレスを試してみたい」「マンツーマンでフォームと安全を見てほしい」という方は、体験トレーニングについてお気軽にお問い合わせください。