「太鼓とピラティスって、なぜ一緒にやるんですか」と聞かれることがあります。私自身、この組み合わせを始めた当初は説明に迷いましたが、続けるうちに共通する軸がはっきり見えてきました。

いちばん大きいのは、呼吸の使い方です。太鼓を叩く瞬間に息を吐ききる動作は、ピラティスの胸式呼吸と同じ原理で体幹を固めます。また、骨盤の角度と脊柱の使い方も共通しています。腰を反らさず、骨盤をわずかに傾けた状態で動くことが、どちらにも求められます。体が軸を保ったまま動けるようになると、太鼓の音に安定感が生まれ、ピラティスの動作も深くなっていきます。

東村山市の教室では、この共通点を意識してレッスンを組んでいます。太鼓の練習中に「そこはピラティスで言う体幹の位置」と伝えると、体の使い方がすっと変わる方がいます。二つを別々に学ぶより、つながりを感じながら動ける環境が、上達の近道になることがあります。東村山市で「どちらも初めて」という方こそ、この組み合わせを体験する価値があると思っています。

共通点を体で確かめてみたい方は、和太鼓教室せっちーの体験レッスンでご体感ください。