こんにちは。講師のせっちーです。
今日は、私がレッスンで何よりも大切にしている、「自分を好きになる」ということについて、少しお話しさせてください。

私たちのレッスンでは、二つのことを行います。

一つは、ピラティスで自分の体の声にじっと耳を澄ませ、「今の自分」を知ること。 もう一つは、和太鼓で思いっきり音を出し、「今の自分」を表現すること。

この「知ること」と「表現すること」を繰り返していくと、不思議と心がすうっと整い、ご自身のことが、昨日よりもっと愛おしくなってくるんです。

上手い・下手は、本当に、一切関係ありません。
「心地よく体を使い、心地よい音を出す」 そのプロセス自体が、何より「自分を大切にする」時間なのだと、私は心から信じています。

この記事を読んでくださった皆さんが、今日、昨日よりほんの少しだけでも、ご自身のことを好きになれますように。

和太鼓教室せっちーでは、随時体験レッスンを受け付けています。 ご興味のある方は、お気軽に以下のページからお問い合わせくださいね。