無理をしなくていい時間が、ここにあります

初めての育児。誰かに聞きたいことはあるのに、どこに相談すればいいのかわからない。

東村山市で活動する「デュー・ドロップ」は、無理をしなくていい時間を大切にした、0歳児とママのための居場所です。

助産師・看護師・管理栄養士など、専門職のメンバーが関わり、気軽に参加できるけど相談もできる場所。人に気を使わず、ただ過ごすだけでもいい。そんな空気感が、このサロンの特徴です。

「ないなら作ろう」から始まったサロン

デュー・ドロップの立ち上げのきっかけは、運営者長嶋さん自身の経験でした。もともと助産師として0歳向けのサロンに関わっていたものの、東村山に移ってきた際、同様の場が見当たらなかったといいます。

社会福祉協議会に相談したときに、「ないので作って欲しい」という話になって、その一言をきっかけに、このサロンはスタートしました。

気を使わなくていい場所

デュー・ドロップに来る方の多くは、

• 「大人数の場は少し苦手」
• 「自分のペースで過ごしたい」

そんな思いを持つママたちです。

ここでは、無理に会話をしなくても大丈夫。終了後、好きなタイミングで帰ることもできます。赤ちゃんはスタッフが見守りながら、必要に応じて声をかけてくれるため、ママは少し肩の力を抜いて過ごすことができます。「人に気を使わずにいられることを大切にしています」

「ここに来ると安心する」という声

初めて訪れる方の中には、「外に出るきっかけがなかった」という方も少なくありません。それでも一度来て相談してみると、

• 「ここに来るとホッとする」
• 「安心できる時間ができた」

そんな声が自然と生まれていきます。1歳を迎え、仕事復帰を前に卒業する際には、「ここで過ごした時間があったから頑張れます」と話してくれる方もいるそうです。

季節ごとに楽しめるプログラム

サロンでは、毎月さまざまなプログラムが用意されています。

• 季節の工作
• 読み聞かせや手遊び
• ママ向けの軽いエクササイズ
• お茶の時間（利き茶やティーソーダなど）

ハロウィンやクリスマスなど、季節のイベントも取り入れながら、無理のない形で楽しめる内容になっています。

「来ること自体が楽しみになるようにしたい」と話します。

専門職だからこそできるさりげない安心

デュー・ドロップの特徴のひとつが、専門職メンバーの存在です。

離乳食の相談であれば管理栄養士へ。

育児のちょっとした不安であれば助産師へ。

「わざわざ相談に行くほどではないけれど、少し気になる」

そんな声にも、その場で自然に応じられる環境があります。ただし、あくまで主役は過ごす時間。「相談しなくてもいいし、ただ来て過ごすだけでも大丈夫です」

卒業後も続くつながり

0歳児を対象としたサロンのため、1歳で卒業となります。それでも、関係が途切れることはありません。卒業生の会で再会したり、2人目のお子さんで訪れたり。年賀状で近況を伝えてくれる方もいるそうです。

「ここでのつながりが、ずっと続いているのが嬉しいですね」

「一人で抱えず、少しだけ外へ」

最後に、これから参加を考えている方へ。「0歳の時期は変化が大きく、不安になることも多いと思います。でも、一人で抱え込まず、気分転換も兼ねて外に出てみてください」

相談の場としてでも、ただ出かける先のひとつとしてでも。デュー・ドロップは、そんなちょうどいい距離感で迎えてくれます。

■ 基本情報

• 名称： デュー・ドロップ
• 対象： 0歳児とママ（1歳で卒業）
• 参加方法： 予約制(bluecanaion@gmail.com)
• 内容： 工作・エクササイズ・読み聞かせ・お茶の時間など
• 開催： 月1回
• 場所：東村山市社会福祉協議会１階
• 住所：東村山市野口町１丁目２５−１５