花小金井・東久留米エリアの「花小金井パーソナルジムBlossoM」です。写真は、黒いマットの上でスクワットの基礎トレーニングをしている様子。トレーナーがすぐそばで背中に手を添えながら、姿勢と動き方を一緒に確認しています。

奥には、青と白のパワーラックやバーベル、プレートがどーんと構え、トレーニング空間の主役として存在感を放っています。「運動は久しぶり」「マシンはちょっとこわい」という運動初心者さんも、まずは自重スクワットからスタートするので安心です。

青と白のメインマシンに見守られながら“ちょうどいい強度”探し

青と白のパワーラックやカラフルなトレーニンググッズ、アートポスターやライトが並ぶ店内は、トイストーリーやモンスターズ・インクをイメージしたわくわく空間。ジムというより、ちょっと遊びに来たような気分で体を動かせます。

当店ではいきなり重い負荷をかけず、まずはフォームづくりと「ちょうどいい強度」を一緒にチェック。膝の向きや腰の位置、背中の角度などを、青と白のメインマシンの前でトレーナーがマンツーマンで丁寧にお伝えします。

初心者さんも安心して通えるジムを目指して

スクワットがやりやすくなるように、黒いマットで足元を安定させたり、必要に応じてバーや補助具を使ったりと、その日の体調や運動経験に合わせてメニューを調整しています。

「まずは基本のスクワットから教えてほしい」「姿勢を直しながら少しずつ動きたい」という方は、ぜひ一度、青と白のメインマシンが目印のBlossoMワールドを体験してみてください。

店舗情報・営業時間

住所：東京都小平市花小金井4-39-10 本間ビル2階
営業時間：10:00～21:30（月～木）／10:00～17:20（土・日）
定休日：金曜

当店は完全予約制です。フォームづくりからじっくり始めたい方は、体験トレーニングについてお気軽にお問い合わせください。