花小金井・東久留米エリアの「花小金井パーソナルジムBlossoM」です。写真は、青と白のメインマシンを使った1on1パーソナルトレーニングの様子。トレーナーがすぐ後ろで背中にそっと手を添えながら、動き方を一緒に確認しています。

ケーブルを使った引きしめエクササイズも、重さの設定や姿勢のポイントをお伝えしながら進めていくので、「マシンの使い方がわからない…」という運動初心者さんも安心です。

トイストーリー＆モンスターズ・インク風空間でやさしくフォームづくり

BlossoMの1on1パーソナルでは、いきなりハードな負荷をかけるのではなく、まずはフォームづくりと「ちょうどいい強度」探しからスタート。トイストーリーやモンスターズ・インクをイメージしたカラフルな空間で、楽しみながら体の動かし方を覚えていきます。

黒いマットの上でストレッチをしたり、フォームローラーでほぐしたりしながら、背中・二の腕・お腹まわりなど、気になる部分を少しずつケアしていきましょう。

店舗情報・営業時間

住所：東京都小平市花小金井4-39-10 本間ビル2階
営業時間：10:00～21:30（月～木）／10:00～17:20（土・日）
定休日：金曜

当店は完全予約制です。「フォームからしっかり教えてほしい」「初心者でも安心して通えるジムを探している」という方は、まずは体験トレーニングについてお気軽にお問い合わせください。