体幹バランス講座を開催します

小平市では、姿勢や身体のバランスを意識しながら全身を動かす「体幹バランス講座」を開催します。運動未経験者も歓迎の講座です。日頃の身体の動かし方やバランスを見直す機会として、ぜひご参加ください。

開催日時と会場

10月21日から11月11日までの毎週水曜日、全4回にわたって開催します。時間は午後2時から3時30分までです。会場は小平元気村おがわ東屋内広場です。

対象・定員

市内在住・在勤・在学の方です。定員は35人です。

全4回の講座を通して、無理なく身体を動かす時間を過ごしてみませんか。参加を希望される方は、開催日時、会場、対象をご確認のうえ、お申し込みください。