和太鼓を叩いていると、背筋がすっと伸びる。そんな感覚を口にする方がいます。「叩くたびに姿勢がよくなる気がする」と話してくれた方も、これまでに何人もいらっしゃいました。

この感覚には、理由があります。太鼓を打つとき、腕だけを振り下ろしているように見えて、実際には体の中心から動いています。お腹の奥に力を入れ、足で床を踏みしめ、その支えの上で腕が動く。背中を丸めたままでは、力のある音は出せません。しっかりした音を出そうとするほど、自然と体の軸がまっすぐになっていきます。

つまり、姿勢を意識して正しているというより、いい音を求めた結果として、体が伸びている。これが「叩くたびに姿勢が伸びる」感覚の正体だと思います。鏡の前で背筋を伸ばす運動とは違い、音という目標があるぶん、体は素直に動いてくれます。

東村山市の教室には、デスクワークで一日中座っている方や、姿勢が気になるという方も通われています。太鼓の前に立つと、ふだん縮こまっていた体が、少しずつ開いていくのがわかります。運動が得意でなくても、大きな音を出そうとするだけで、体は自然と使われます。

和太鼓教室せっちーでは、まず一打、大きく叩いてみるところから始めます。その一打のために体をどう使うかは、続けるうちに体が覚えていきます。仕事帰りに立ち寄って、思いきり太鼓を叩く。その時間が、こわばった体をほどくきっかけになるかもしれません。東村山市で体を動かしたい方は、一度その感覚を試しにいらしてください。