みなさんこんにちは！
一橋学園こころ整骨院です。

今回は【産後骨盤矯正】について紹介させていただきます。
テレビや雑誌で話題になることの多い
「産後の骨盤矯正」に興味を抱かれている方は多いと思います。

そこで、産後の骨盤矯正はいつからいつまで通うべきものなのかをご説明しますね！

まずは結論から、基本的に産後の骨盤矯正は産後2ヶ月目から通い始めることが推奨されています。

最も効果が出やすい時期は産後2ヶ月目～6か月です。

何年も経過しているからダメという事はありませんが、姿勢の癖などが長く続いていればいるほど変化が出にくく、時間がかかるケースが多くなります。

出産というお身体に相当の負担をかけてから、ほぼ休む間もなく育児という次への負担がのしかかっていきます。

育児は前かがみの動作が多く、緩んだ状態でさらにストレスをかけ続けますので、筋力低下、疲労蓄積、姿勢不良による体型崩れがおきます。

そしてこのクセを維持したまま放っておくと膝や腰への負担がかかり、猫背、反り腰、O脚など見た目の異常、腰痛や肩こり、膝の痛みなどに繋がりやすくなってしまいます。

だからこそ、この時期に産後の骨盤矯正で体質改善をして、育児を楽しむ為の身体づくりをおすすめしています✨

一橋学園駅より徒歩３分
小平市・国分寺市・東村山市に
お住まいの方にオススメ♪
西武多摩湖線でアクセスも便利です！

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