春は、新しいことを始めたくなる季節です。
環境が変わったり、気持ちを切り替えたくなったりするこの時期、「何か始めてみたい」と感じる方も多いのではないでしょうか。

そんな春におすすめしたいのが、和太鼓です。
太鼓というと力強い印象があるかもしれませんが、実際にはリズムに合わせて体を動かし、音を感じながら自分の呼吸にも意識を向けていく時間です。声を出さなくても、音を叩くことで気分がすっきりしたり、頭の切り替えがしやすくなったりする方もいらっしゃいます。

春は、冬のあいだに縮こまりやすかった体を少しずつ動かしていくのにも向いている季節です。足元を安定させ、姿勢を整えながらリズムを刻むことで、ただ運動するだけではない心地よさがあります。うまく叩こうとしすぎなくても大丈夫です。まずは音を出す楽しさを感じることから始まります。

東村山市の和太鼓教室せっちーでは、初めての方にも無理なく取り組んでいただけるレッスンを行っています。
この春、新しい自分に出会うきっかけとして、和太鼓の時間を取り入れてみませんか。