耳つぼダイエットサロン椿の滝本です☆

今回ご紹介は10代でダイエットを頑張っているAさん‼️
部活に習い事、塾と
忙しい中ではありますが
ダイエット進行中☆

お母様のサポートもあり
一ヶ月をもうすぐ迎えますが、何をやっても減らなかった体重が➖1.6kg減りました^ - ^☆

身長が小さいので、
46.0kgから44.4kgというミニマムな体重からのスタートですが、順調に減っています☆

10代のダイエットは成長期と重なるため、慎重に行う必要があります。

注意点⚠️は、
10代は代謝が良いので、食べないダイエットなどで直ぐに落ちやすい‼️

ただ、それを続けると身体がボロボロになりやすく、
生理不順や冷え、倦怠感などを引きずりやすく、危険です‼️

代謝が高いからこそ、正しいダイエットにしっかり痩せる事が健康で綺麗に痩せる秘訣✨

椿では、10代〜80代の方々のダイエットをサポートしてきました☺️

何をやっても痩せれない。
食べながら痩せたい。
健康的に痩せたい。
運動が苦手

そんな方々が通われてます‼️

2月もスタートし、
あっという間に薄着の季節になります

今からダイエットで
3月.4月.5月はスッキリな身体で過ごしたい‼️
そんな方はまずは、カウンセリングにお越しくださいね⭐️