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姿勢が悪くなる原因

HITIRA' A O TE MAHANA

自分は姿勢が良いと思いますか?

タヒチアンダンスを教え始めて
姿勢が悪い人が多い事に気付きました。
しかも、あまり自分の姿勢が悪い事に気付いてない方が多いです

1番姿勢が良いクラスは、幼稚園児〜小学1年生くらいの子供達。

小学生、中学生、高校生〜大人まで、本当に悪いです

ランドセルや学生鞄が重い、と言うのがきっかけではあると思いますが、大人を含めてやはり携帯を見る時の姿勢に問題がありそうです。
スマホ首と呼ばれる子も多いです。

歩き方が悪いお子様も多く、足の筋力の弱さから姿勢が悪くなる子もいます。

また、出産をされた女性は骨盤周りの歪みだったり、お子様を抱っこする事でかなり肩が前に入ってしまってます

ダンスをする上で、姿勢の美しさはとても重要です
タヒチアンダンスを習う事で、自分の姿勢の悪さに気付き、全身鏡を見ながら体を動かす事で問題点を指導しています。

姿勢を直せば、運動能力の向上であったり、肩こりや腰痛の軽減にもなると思います。
実際、ダンスを始めて、頭の位置が改善し姿勢が良くなる事で筋力が付き、足が速くなったお子様は多いです。

姿勢を早く治すには、常に声をかけてもらえる事も重要だと聞きました。
ダンスを習う事で、姿勢や歩き方も改善されれば、より楽しく生活できると思います

ご興味がある方は、ぜひ体験に一度お越しください

基本情報

名称HITIRA' A O TE MAHANA
フリガナヒティラア オ テ マハナ
住所189-0013 東村山市栄町2-8-6 丸鈴ビル5階
アクセス西武新宿線久米川駅北口より徒歩1分
電話番号080-3399-5858
メールアドレスhiaraaotemahana@gmail.com
営業時間
日曜日
13:00~16:00
月曜日
10:15~19:30
火曜日
定休日
水曜日
10:00~20:00
木曜日
18:00~19:15
金曜日
17:00~18:15
土曜日
19:30~21:00

営業時間は各レッスン時間によります

駐車場なし
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/hitiraaotemahana_tahitiandance/
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