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久米川 寒いときには無理に腰や足首を回さない、温かい場所や体を温めてから回します。寒いところでは軽いストレッチがいいですね。

整体院 芳月

1月14日はタロとジロの日「久米川 寒いときには無理に腰や足首を回さない、温かい場所や体を温めてから回します。寒いところでは軽いストレッチがいいですね。」

1月14日はタロとジロの日

温かい場所では腰を回す「久米川 寒いときには無理に腰や足首を回さない、温かい場所や体を温めてから回します。寒いところでは軽いストレッチがいいですね。」

温かい場所では腰を回す

温かい場所では足首を回す「久米川 寒いときには無理に腰や足首を回さない、温かい場所や体を温めてから回します。寒いところでは軽いストレッチがいいですね。」

温かい場所では足首を回す

寒いところでは軽くストレッチをする。「久米川 寒いときには無理に腰や足首を回さない、温かい場所や体を温めてから回します。寒いところでは軽いストレッチがいいですね。」

寒いところでは軽くストレッチをする。

こんにちは!
いつもお世話になっております。鍼灸・整体院 芳月-はづき-です。

本日1月14日は「愛と希望と勇気の日」またの名称は「タロとジロの日」と言われています。
この話は、やむを得ない事情で、15頭のカラフト犬が南極に置き去りにされて、約1年後の1959年1月14日 兄弟犬のタロとジロが第3次南極地域観測隊によって確認された日ということらしいです。
南極という想像できないくらい寒い場所で、この2頭の犬は、寄りそって必死に生きていたのでしょうね。

寒いときの身体のケアに関してお話します。
寒いときは、腰が震えたり背中が強張ったりしますが、無理に回したりすると、胸椎や腰椎の可動範囲を超えて逆に痛めてしまう事もあります。
寒い日や身体が冷えているときは、予め身体を温めてからケアをする必要があります。
なので、寒い日はいきなり腰や肩などを動かすのではなく、ゆっくりストレッチを行ってから、無理なく動かせば、徐々に体も温まりほぐれてきますので、その手順でお願いします。

身体のケアに関しては、当院にお任せください。

お客様にとって、明日が今日よりも もっと良い日になりますように。


基本情報

名称整体院 芳月
フリガナセイタイイン ハヅキ
住所189-0012 東村山市萩山町3-2-4 セプ・ドールタムラII 101号室
アクセス西武新宿線久米川駅より徒歩6分
西武拝島線萩山駅より徒歩8分
西武多摩湖線八坂駅より徒歩10分
電話番号042-306-1794/090-6477-4883
ファックス番号042-306-1787
メールアドレスhaduki-sinkyuseitai@outlook.jp
営業時間
日曜日
10:00~12:30
月曜日
10:00~12:30、14:00~19:00
火曜日
10:00~12:30、14:00~19:00
水曜日
定休日
木曜日
10:00~12:30、14:00~19:00
金曜日
10:00~12:30、14:00~19:00
土曜日
10:00~12:30、14:00~19:00
電子マネー・その他PayPay
駐車場なし ※お車で来られる際はあらかじめご連絡ください
ホームページhttps://haduki-sinkyuseritai.jimdofree.com/
Twitterアカウントhttps://twitter.com/haduki_0312/status/1416915380316954626
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