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開催予定のイベントが中止・延期になっている場合がございます。おでかけの際は、事前にご確認ください。

<5月開催中止>ロコトレ教室

運動器の衰えを予防するロコモーショントレーニング、ストレッチや簡単な筋力トレーニング、看護師や管理栄養士による講話等をおこないます。

ロコトレ教室では、参加される方々に沿ったトレーニングを指導いたします。

長寿社会となった今、同じ寿命でもただ長生きをすることと、健康で長生きをすることでは大きく違います。

ロコトレの目指すところは、いつまでも自分の足で歩くことができ自分のことは自分でできる、健康寿命を延ばすことです。
カテゴリスポーツ
開催日2021年5月18日(火), 5月25日(火)
※5月開催分は中止になりました
開催場所廻田公民館
東京都東村山市廻田町4-19-1
※車でのご来場はご遠慮ください
イベントの公式URL(PC)https://www.city.higashimurayama.tokyo.jp/tanoshimi/sports/sportsjigyo/rocotore.html
対象市内在住・在勤のかた、30名程度
お問い合わせ先スポーツセンター
TEL:042-393-9222
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