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美容・健康特集

体を動かして健康を手に入れられるお店・習い事まとめ

健康は運動から!スポーツジム・ヨガ・バレエ・ダンスなど体を使う運動ができるお店や習い事をご紹介

健康に気をつけようと思ったら、まずは食事や運動、睡眠などの生活習慣を見直す人が多いのではないでしょうか?

中でも運動は「自分からはなかなか始められない」「どういった運動から始めたらいいか分からない」との声を耳にします。迷った時にまずは、こちらを参考にしてみてください!

Tamaki Studio

Tamaki Studioは一人一人の身体のお悩み、その日の体調をカウンセリングしながら、その人に合ったトレーニングプランを考えています。


自分自身の産後の体の変化、骨盤腰痛の経験から皆様のお悩みに寄り添い、リフレッシュできる時間として、楽しみながら通っていただけるようなスタジオを目指しています。


プログラムは、マタニティピラティス・産後ビューティーママトレーニングや、陰ヨガ・ピラティス・BODY ARTなど!


アットホームな雰囲気のTamaki Studioでなりたい自分に近づこう!


まずは、お気軽にお問い合わせください♪

Tamaki Studio

ヨガ・ピラティス教室 BODY ARTトレーニング

あなたの為のアドバイス!なりたい身体と心の癒しの時間をともに

小平市花小金井1-12-2 プリンスマンション206

ロンドフィットネスクラブ東村山ANNEX24+

西武新宿線久米川駅北口より徒歩5分とアクセスが便利な「ロンドフィットネスクラブ東村山ANNEX24+」。


本館の充実した設備を楽しみながら、24時間いつでもマシントレーニングができる環境を整えることで、目的や都合に合わせたフィットネスライフを送ることができる。


「ANNEX(別館)」は女性会員様が多いのが特徴で、光の差し込む明るい施設、万全のセキュリティで女性も安心です。また、24時間365日利用できるため、休館日や時間を気にする必要がないのが魅力。


すきま時間に運動を取り入れてみませんか?

ロンドフィットネスクラブ東村山ANNEX24+

スポーツクラブ・フィットネスジム

好きな時に好きなだけ通える 多摩地区最大級のフィットネスクラブ

東村山市栄町1-28-1

HITIRA' A O TE MAHANA

久米川駅から徒歩1分とアクセス抜群の立地にあるタヒチアンダンススクール。



動きの中に物語を感じさせるタヒチアンダンスは、リズム感だけでなく姿勢、立ち方、表現力も身に付くので、大人の女性やお子様の習い事として大人気!



幼児~ママ世代まで多くの生徒さんが在籍し、お子様連れもOK◎



2021年10月に移転したばかりの綺麗なスタジオで、楽しくダンスをしながら女性らしい体や健康を手に入れませんか?

※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。

PICK UP 東村山市・小平市・東大和市のお店 ~美容・健康~

  • 久米川ひかり鍼灸院・整骨院

    久米川ひかり鍼灸院・整骨院

    東村山市栄町1-9-12 シャインハイツ久米川駅前1階

    [ 鍼灸院、整骨院 ]
    予約なしでもOK! 身体全体のバランスを重視した施術が特長です

  • プライベートサロン Luxe

    プライベートサロン Luxe

    東大和市清水6-1174-1 メイプルオーニシ101

    [ フェイシャルエステ 脱毛 腸ケアアドバイザー 美容医療カウンセラー ]
    様々なメソッドでお肌やお身体の悩みと真摯に向き合うサロンです

  • LUANA

    LUANA

    東大和市南街2-109-11 チェレステガーデン

    [ アイブロウ 眉毛ケア ]
    全ての人の人生に、一歩踏み出す勇気と感動の瞬間を提供します!

  • Tamaki Studio

    Tamaki Studio

    小平市花小金井1-12-2 プリンスマンション206

    [ ヨガ・ピラティス教室 BODY ARTトレーニング ]
    あなたの為のアドバイス!なりたい身体と心の癒しの時間をともに

  • 一橋学園こころ整骨院

    一橋学園こころ整骨院

    小平市学園西町1-22-25 センチュリー一橋学園1階

    [ 整骨院 ]
    身体はもちろん、心も元気になってもらいたい!

  • 心と身体の癒しサロン ふたば

    心と身体の癒しサロン ふたば

    東村山市栄町3丁目

    [ メモリーオイルワークショップ ]
    幸運を運ぶメモリーオイルが作れる東村山のワークショップサロン