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こころの体温計でストレスチェックを

更新日:2018年3月9日

3月とストレス

 3月は、花粉症の季節であり、寒暖の差も激しく、忙しかったり、喪失感を覚えたり、知らず知らずのうちに大きなストレスを抱え込む時です。

簡単にこころの健康チェック!

  「こころの体温計」は、携帯電話やパソコンを利用して、簡単な質問に答えることで、ストレス度や落ち込み度がわかるメンタルチェックシステムです。

こころの体温計(本人モード)では、ストレス度や落ち込み度が色々なキャラクターの絵で表示されます。

まずは手軽にチェックしてみましょう。
携帯電話・パソコンからは以下をクリックして下さい。
『こころの体温計』(外部リンク)

携帯電話からは、下記のQRコードもご利用いただけます。

QRコード

「こころの体温計」には、自らのこころの状態を知る「本人モード」以外にも、

身近な家族を思いやって「家族モード」
赤ちゃんをお持ちのママさん向け「赤ちゃんママモード」
困った時どう乗り切りますか?「ストレス対処タイプテスト」
アルコールとの付き合い方「アルコールチェックモード」
もございます。

ご利用にあたって

  • 利用料は無料です(通信料は、自己負担となります)。
  • チェック開始前に性別・年代等をお聞きしますが、個人情報は一切取得いたしません。統計学的なデータとしてのみ使用いたします。
  • こころの体温計は自己診断をするもので、医学的診断をするものではありません。結果にかかわらず、心配事が続くときはお早めに専門機関にご相談下さい。

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あなたの大切な人、こころが疲れていませんか?

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